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2014年09月11日

体型維持の秘密!あの芸能人はこうしてスリムになっている

9月10日放送「トリックハンター」であのスリムな芸能人たちの

体型維持の秘密が続々と明らかになった→ RANKING


○道端アンジェリカ(28)
食事制限はしていないそうで、「好きなときに好きなものを食べる」と言う道端
間食は食べても太らないオヤツを持ち歩いている
 そのオヤツは松の実
松の実は焼く然や漢方薬に使われる食品で、代謝UPによいビタミンEが豊富に含まれているそうだ


モデル業界で人気の間食はベビーフードだそうです

○早見優(48)
アイドル時代から30年体型維持をしている早見
 太りすぎたときは、朝食にあるものを食べて3ヶ月でマイナス3キロを実現した
それはグレープフルーツ
一日一個食べると、独特の苦味成分が食欲を抑える働き
食前に食べると脂肪をためにくくなるという最新調査で発覚している

○ベッキー
体型維持の秘訣について聞かれると「私、ものすごく良く噛む
どんなものもおかゆ状態にして飲み込むので」と告白

番組に出演していた枡太一アナは「朝の番組をやると必ず太ると言うジンクスがあって、朝3時に食べるのでどうしても一日4食になってしまう。8年前の入社当時からは5〜6キロ太った。
今はコンビニで食べてダイエットしています。コンビニは1単位までカロリー記載されているので、今お勧めは醤油冷やしラーメン。388キロカロリーでカロリーパオフォーマンスがいいんですよ」と話していた
忙しくストレスの多い芸能人が体型を維持しているのは、努力の結果なんですね


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posted by ショー at 08:16| 芸能暴露話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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